Individuelles Coaching

Du befindest dich aktuell in einer anstrengenden oder beschwerlichen Situation? Du weißt gerade
nicht wo es für dich hingehen soll? Du zweifelst an dir?

Im 1:1 Coaching begleite ich dich auf deinem individuellen Weg und unterstütze dich dabei, deine
Stärken, Ressourcen und dein Warum herauszufinden.
Ich kann dir helfen schwierige Entscheidungen zu treffen und deinen Lösungsweg zu finden.

Wenn du dich in deinem stressigen Alltag nach mehr Achtsamkeit sehnst, erarbeiten wir gemeinsam
wie du diese in deinen Alltag umsetzen und leben kannst.
Durch das Anwenden verschiedener Tools kann dein Coachingprozess weiter nachhaltig unterstützt
werden.

Ernährungscoaching

Gesunde Ernährung sorgt dafür, dass der Körper mit Energie, Vitaminen, Mineralien, Nährstoffen und
ausreichend Flüssigkeit versorgt wird. Um diese dem Körper zu bieten, empfiehlt es sich eine
ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährungsweise anzustreben. Aber was bedeutet eine
ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung? Und wie setzt man diese im täglichen Alltag
praktisch und einfach um?

Ich beantworte dir deine Fragen rund um das Thema Ernährung und gebe dir Hilfestellung.
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du eine gesunde und ausgewogene Ernährung in deinen Alltag
umsetzen kannst.

Außerdem kann ich dich bei der Lebensmittelauswahl und bei Optimierungsmöglichkeiten
unterstützen.

Erziehungsfragen

Durch meine langjährige Erfahrung als Erzieherin in unterschiedlichen Bereichen, unterstütze ich dich
und deine Familie mit meinem Fachwissen in frühkindlicher Erziehung und pädagogischer
Bildungsarbeit.

Ich gehe individuell auf deine Fragen ein und wir erarbeiten gemeinsam verschiedene
Lösungsmöglichkeiten für dein Anliegen.